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1. 九峰观音山海拔多少？
2. 又冷又硬的玉枕、瓷枕，却为何独得古人恩宠？

九峰观音山海拔多少？

西观音山位于周至县九峰乡耿峪沟内的白杨岔，它是首阳山（首阳山海拔2719米，是千里秦岭主峰之一，首阳山历史上庙宇林立，景点众多，文化积淀深厚）的一分支山脉。九峰乡顾名词义因九头峰得名，而西观音山就位于九头峰之首。

西观音山，海拔约1998米，山势陡峭，古树参天，林荫蔽日。岱顶一览群山无际，南望秦岭主峰首阳胜境，东望九华山山山相连。山上庙宇众多，其中较为有名和一定规模的有在周户交界一带传神的魁星楼，有孙思邈***药避雨的石窟——“药王洞”，有火神“关帝庙”、有无量祖师塔“舍身崖”和“求子洞”。

而山顶上的观音殿，以其神奇的传说自明万历年间建造以来至今香火不断，引来远近百里的香客朝拜。民间传说，正殿下方有一朵火莲花，***坐在火莲花上，每六十年换一次金身。本次原返线路，全程40里许，拔高1100m，强度中等，适合所有身体健康的登山爱好者。

地址：西安市周至县九峰乡耿峪沟内

九峰山的海拔在1200~4500米，珠峰太子城海拔4812米，位于四川省彭州市西北部的大宝乡境内，山脉自川西北绵延200余里，至此拔地而起，九峰矗立，乃彭州诸山之冠。

又冷又硬的玉枕、瓷枕，却为何独得古人恩宠？

枕头，无论古今，都是人们日常生活中不可或缺的生活用具。

瓷枕始于隋代，发展于唐代，在宋代进入一个巅峰时期，是实用性与审美性相结合的完美典范。宋代瓷枕，经过前代经验的累积，到此烧制技法纯熟，瓷枕造型丰富，有几何枕、兽形枕、人形枕。提到宋代瓷枕，就不得不提磁州窑，磁州窑作为宋金元时期北方影响最大的民窑，生产的几乎都是百姓日常生活中必备的瓷制品。

△北宋定窑孩儿枕

女词人李清照在《醉花阴》中就写道：“玉枕纱橱，半夜凉初透。”

这里所提到的玉枕，材质不是玉石，而是青白釉的瓷枕。

实用性：“凉”是瓷枕的一大特点，在暑热的苦夏，能为烦热的古人带来一个好眠的夜。同时也可以保持发型不变。

△磁州窑白地黑花竹纹枕

艺术性：瓷枕的造型与纹饰，无论精美的图画、诗意的字句，凝聚的是古代劳动人民的生活智慧与美好愿望，反映了当时民众的审美与精神追求。

古人非常喜欢玉枕、瓷枕。还留下不少佳句。

词人晏几道有：“罗幕夜犹寒，玉枕春先困”;宋代汪元量的“绮席象床寒玉枕，美人何处醉黄花，和泪捻琵琶”。

那么玉枕瓷枕到底有何好处呢？

首先，有警醒之用。瓷枕是用陶瓷烧制出来的，虽然好看，但躺上去却不容易翻身，的确不适合睡觉。人在睡觉的过程中，经常会因为翻身而醒来，因此瓷枕比较适合短暂睡眠，而古代没有闹钟。

其次，瓷枕有利于保护古人的发髻。古代男女大都梳有发髻，发髻是非常难打理的，午休时间睡觉，肯定会破坏发髻的造型，瓷枕则能够将发髻托起，因此不用担心发髻被破坏。

三是保健作用。

我们认为玉枕瓷枕是个硬邦邦冰凉的家伙，肯定会影响人的睡眠，伤人精气。

其实不然。古人认为，玉石由阴阳二气凝结而成，对人体健康有神奇的作用。在《神农本草经》和《木草纲目》中均称玉石能除中热，解烦闷，润心肺，疏血脉，明耳目，助声喉，滋毛发，养五脏，安魂魄。并且记载了106种用玉石治病的及佳方法。

四是别有情调。

他们认为“枕头硬，才能骨头硬，骨头硬，做人身板才能挺”。

这种玉枕、瓷枕不是一般人睡的。这里所说的古人，是士大夫一族，睡觉是有讲究的，有各种睡法，有平躺的，侧卧，讲究气血流通。如果用软的枕头的，影响气血流通，所以有讲究的人家都是用硬枕头。

这个本人有亲身体会的，练睡功时，确实是硬的好。越软效果越差。而且在硬板床上练睡功比有褥子的效果好。

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