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从西安徒步到***拉萨大概3000多公里左右,按照平均每天30公里计算(雨雪大风等天气会影响行程),至少需要120天的时间。
如果是纯徒步的话需要带的东西最好在30斤左右,40L以上的旅行背包,帐篷+睡袋,水杯,打火机,LED手电筒,药品,太阳能充电宝等。
最好三到五个人结伴徒步,出发前需要规划好行程,下载个离线地图,把沿途的每个补给站都做好标记,比较长的补给站之间要算好时间和准备足够的补给品。
徒步旅行是很锻炼一个人的意志力,当你工作或者生活中迷茫困惑了,可以给自己一个挑战调整自己的机会,大部分人都坚持不下来,前两周是最难熬的,坚持下来也就成功了。
背包,睡袋,防潮垫,手套,帽子,换洗衣物,墨镜,头灯,水壶,个人卫生用品,防晒霜,润唇膏,摄影器材,望远镜,笔记本,笔,个人药品,打火机、火柴,餐具,干湿纸巾,便鞋或拖鞋,个人食品,还有TT之内的其他杂品。
2O21德玛西亚杯各战队名单为;
17支LPL战队;EDG,FPX,西安WE,苏州LNG,RNG,RA,TES,BLG平安银行,WRG(原SN),OMG,杭州LGD,北京JDGlNTEL,IG,AL(原RW),UP,TT,深圳V5。
3支LDL独立战队;TP,SDX,WZ。
4支大众赛事战队;2O21年英雄联盟职业青训营梅赛德斯-奔驰冠名战队EQX,2O21年英雄联盟职业青训营娃哈哈冠名战队WHG,虎牙代表队,B站代表队BLⅠ。
1、GOSH是重庆嘻哈音乐厂牌,中国有嘻哈的GAI和Bridge都来自于这个厂牌,所以他们会说GOSH。
2、GOSH厂牌最出名的口号就是“勒是雾都”。
3、其实中国现在很多城市都有说唱厂牌,举行表演,我来介绍几个:北京 DMOB:艾福杰尼和黄旭来自这里广州 Yonation /Chillgun /精气神:TT 徐真真 PoP来自这里西安 红花会/Nous:万磁王红花会是中国西北地区继乱战门之后最具代表性和最有号召力的以HIPHOP文化为主的团体。
北京-jdg,苏州-lng,西安-we,WBG,深圳-v5,杭州-lgd,成都-omg,BLG,edg,FBX,TES,IG都是在上海,佛山-up,广州-TT,济南-RW
几乎我们每个人的成长都伴随着“贬低式教育”:“你看看别人家的孩子学习多好”“你看看别人家的孩子多乖”……这些话在我们耳边都变得麻木。
显而易见就是用各种方法贬低自己的孩子。可能很多家长在这样做的时候并没有意识到自己的语言对孩子的伤害,因为家长认为,这是激励孩子进取的方法,是激将法。事实上,很少孩子能在家长的“贬低式教育”中获得激励,而更多的孩子却是受到伤害。
这种“贬低式教育”打击了孩子的自尊心,让孩子逐渐丧失自信,甚至有的孩子会怀疑自己的父母是否爱自己,更多的孩子最终失去了自我价值感。
下面说说孩子在“贬低式教育”中的感受。
第一,“妈妈说我不行,我肯定不行”
有些家长经常对孩子说:“你笨死了,什么都不会”。这样的语言下,孩子会怎么想?孩子会想:“我真的笨死了,什么都不会”。孩子一旦有了这样的想法,还能调动学习的积极性吗?他甚至会认为 ,“我妈已经确认我笨的事实”,因此可以为不努力学习找到了一个很好的借口。
第二,“妈妈说我没有优点”!
家长经常贬低孩子,孩子就看不到自己的闪光点。我在与学生交流时,问学生有啥优点,有的学生就说:“我哪有优点啊!缺点倒是挺多”。我问:“每个人都有优点啊,你怎么会没有优点呢?”学生回答:“妈妈从来都没夸过我,所以我不知道自己有啥优点。”一个看不到自己优点的孩子是多么的可悲!
第一,多关注孩子的闪光点。
每个孩子都有优点,家长要多关注孩子的优点,关注并扩大孩子的优点,孩子才能越来越好。
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